Lyric Just Right – Got7 English Transtlation

halo halo, aku lagi suka sama satu lagu Got7 nih. Nah ini aku post eng trans nya dari lagu itu. lagunya enak banget sama aku juga konsep mv nya. Suka banget sama artinya. Ini nih Lyric nya dalam bahasa inggris….

Just Right – Got7 English Transtlation

Mirror, mirror please tell her

Scale, please tell her too

That she doesn’t need to change anything

That she’s pretty and perfect just as she is right now

Just be happy, don’t worry

Don’t look for your flaws

Instead of the mirror, just look into my eyes

Instead of the scale, just get on my back

No matter how much I take you apart

And look and look at you

I can’t find that part of yourself that you think isn’t pretty

If you just stay the way you are now

I want nothing more so don’t change anything

Don’t worry about anything

Because I like everything about you

Don’t change anything about yourself

Just as you are (right now) oh (just as you are)

Oh (just as you are right now) just stay as you are

Everything about you is just right

So relax, stop worrying

You can believe what I’m saying 100%

So you can erase all of your worries 100%

No matter how much I take you apart

And look and look at you

I can’t find that part of yourself that you think isn’t pretty

If you just stay the way you are now

I want nothing more so don’t change anything

Don’t worry about anything

Because I like everything about you

Don’t change anything about yourself

Just as you are (right now) oh (just as you are)

Oh (just as you are right now) just stay as you are

I’d find a flaw if there was even a flaw that I could see

You dazzle, you have nothing missing

Do you know how pretty you are in my eyes? I want you

Just as you are, you’re the only one

I’d find a flaw if there was even a flaw that I could see

You dazzle, you have nothing missing

Do you know how pretty you are in my eyes? I want you

Just as you are, you’re the only one

If you just stay the way you are now

I want nothing more so don’t change anything

Don’t worry about anything

Because I like everything about you

Don’t change anything about yourself

Sumber: http://southkoreaaddict2.blogspot.com/2015/07/just-right-got7-lyric-romenghangul.html

Manfaat Jeruk Nipis (Tugas Rachel)

Pernahkah Anda mendengar obat asam lambung dengan jeruk nipis? yang sangat murah dan mudah didapat, saya yakin Anda yang menderita asam lambung/maag yang sudah sekian lama akan kaget karena menganggap saya mengada-ada dalam membuat tulisan ini, karena sesuai dengan pengalaman saya saat mendengar obat asam lambung ini juga demikian, secara logika bodoh saya bahwa penyakit maag karena asam lambung yang tidak terkontrol ditambah dengan dinding lambung/usus yang semakin menipis jadi mana mungkin asam lambung bisa di obati oleh jeruk nipis yang sangat asam? mari kita lanjut membaca.

Jeruk nipis merupakan salah satu buah yang mempunyai manfaat segudang lo.. Saya akan berbagi faedah Kultwit tentang Manfaat Jeruk Nipis dari Zaidul Akbar Inspirator Sehat Islami Pertama Indonesia.

Kandungan jeruk nipis bermanfaat untuk membersihkan pecernaan dan membantu buang air besar. Meskipun rasanya asam, tapi sesungguhnya jeruk nipis mempunyai sifat membasakan tubuh. Bahkan pada penderita maag sekalipun, jeruk nipis sangat bermanfaat untuk menetralkan asam lambung. Baca juga : Buah Buahan Untuk Penderita Asam Lambung

Cara Membuat ramuan obat asam lambung dari jeruk nipis :

1. Siapkan 5 buah jeruk nipis kemudian cuci hingga bersih
   Potong-potong jeruk nipis kemudian buang bijinya.
   Blender halus potongan jeruk nipis tersebut beserta kulitnya, seperti jus.
   Minum jus jeruk nipis tersebut (sekitar 1 gelas) ketika bangun pagi (sebelum sarapan).
   Lakukan rutin hingga satu minggu berturut-turut, dan ulangi sesekali jika ada tanda-tanda gejala asam lambung muncul.

kata Tjok Gde Kerthyasa, pakar homeopati asal Ubud, Bali,
“Dalam banyak kasus maag, penyebabnya adalah asam lambung yang tidak seimbang.
Jadi ketika jeruk lemon yang kuning itu masuk, dia tidak menjadi asam di dalamnya, malah berubah menjadi alkali.
Dia membantu menyeimbangkan kelebihan asam atau ketidakseimbangan di lambung.
Jeruk juga mulai banyak digunakan ahli pengobatan di Amerika sebagai komplementer pengobatan lambung”.

Nahhh, kalau jeruk lemon yg suka kita pikir asam karena kandungan Vit C nya ternyata aman buat asam lambung, jadi, saya pikir jeruk, apapun itu,aman juga lah ya buat lambung.

Menurut Mba yeyen yang sudah berkecimpung di dalam bidang literatur kesehatan
“Jadi air jeruk nipis yang diminum setiap pagi itu sebagai pembersih untuk lever. Sifatnya adalah ‘basa’, bukan ‘asam’, walaupun rasa di lidahnya ‘asem’..
Most of our food is ‘asam’, seperti nasi, daging dan sejenisnya.. PH-nya harus dinetralkan ke angka 7, sehingga harus banyak mengkonsumsi makanan yang sifatnya ‘basa’ dan banyak mengandung enzim baik seperti yang ada pada sayuran dan buah2an….
Selain membersihkan lever, jeruk nipis merupakan vitamin c alami dosis tinggi, jadi tidak perlu lagi suplemen, pakai yang alami saja biar lebih cespleng
Jeruk nipis atau lemon fungsinya sama saja. Untuk tahap pertama disarankan perasan murni 2 atau 3 butir jeruk nipis/lemon dicampur dengan air hangat dan madu…
Lama2 mulai coba tahap intermediete, perasan murni tanpa campuran.. Nah kalo ngerasa mulai snat snut flu, hajar perasan murni dari 7 butir.”

Saran saya:
1. Perbaiki pola makan Anda, pola hidup Anda
2. Kurangi komsumsi makanan yang pedas
3. Banyak minum air putih
4. Olah raga yang teratur
5. Jangan stress ( rileks saat bekerja )
6. Komsumsi obat-obatan yang Natural/alami, yang legal dan terdaftar di badan kesehatan seperti Jelly Gamat Gold G, Gastric Health dll.

sumber : http://www.ahlinyaasamlambung.web.id/khasiat-jeruk-nipis-untuk-penyakit-asam-lambung/

Manfaat olahraga (Tugas Rachel)

Apakah manfaat berolahraga itu?

Manfaat olahraga yaitu:

1. Menyehatkan dan menyegarkan badan

Ketka sedang berolahraga, otomatis tubuh akan membuang energi sisa selama beraktifitas berupa cairan keringat, kemudian diganti dengan energi baru. Energi baru tersebut berupa makanan dan minuman yang sehat, yang dikonsumsi setelah beberapa menit melakukan olahraga. Hal ini akan membuat tubuh terasa segar dan fit untuk memulai aktiftas baru.

2. Melatih daya pacu jantung

Ketika melakukan olahraga, pacu detak jantung akan semakin cepat dan berdetak normal kembali ketika istirahat. Hal ini baik bagi kesehatan tubuh karena peran jantung dalam tubuh mengedarkan darah ke semua tubuh.

3. Melancarkan peredaran darah dalam tubuh

Manfaat yang ketiga berhubungan dengan poin yang kedua. Saat daya kerja detak jantung yang baik, maka peredaran darah dalam tubuh pun akan baik. Hal ini mencegah berbagai macam masalah tubuh yang timbul, seperti pusing, stroke, keram, kesemutan, dan lain sebagainya.

4. Mempercepat pertumbuhan tubuh

Kegiatan olahraga, apapun bentuknya dengan catatan sesuai dengan kemampuannya, bereperan mempercepat pertumbuhan tubuh seperti tinggi badan dan bentuk otot tubuh

5. Mengurangi risiko terkena penyakit jantung

Saat berolahraga, otomatis tubuh membakar lemak dan kolesterol. Dengan pembakaran lemak dan kolesterol dalam tubuh, mengurangi risiko terkena penyakit jantung ynag biasanya dialami pria dan wanita yang sudah berumur. Akan tetapi banyak kasus sekarang para remaja maupun baru beranjak dewasa yang sudah memiliki penyakit jantung. Untuk itu, disarankan berolahraga lah sejak dini.

sumber : http://damaruta.blogspot.com/2014/11/apakah-manfaat-olahraga-bagi-kesehatan.html

Fakta Beruang Kutub

Beruang Kutub  atau beruang es atau dalam nama ilmiahnya Ursus maritimus adalah mamalia besar dalam aturan marga keluarga biologi Ursidae. Dia termasuk spesies circumpolar yang terdapat di sekitar benua paling utara bumi, yaitu benua Artik dan termasuk beruang paling karnivora di antara keluarga beruang lainnya. Beruang kutub kadang-kadang juga diklasifikasi sebagai mamalia laut.

Berikut ini adalah beberapa fakta beruang kutub

Super berat
Berat seekor beruang kutub jantan bisa mencapai 800 kg. Ini setara dengan 10 berat manusia dewasa.  Sedangkan yang betina hanya sekitar 300-400 kg. Tingginya juga bisa mencapai 2,5 meter ketika hewan ini berdiri. Salah satu yang membuat tubuh beruang kutub berat adalah lemak. Binatang ini punya lapisan lemak setebal 10 cm di bawah kulitnya. Katanya sih, ini berguna untuk menahan suhu dingin di Kutub Utara.

Jago berenang
Walau bertubuh besar dan berat, beruang kutub jago banget berenang di laut dingin. Bahkan, ia bisa mencapai jarak 60 mil tanpa berhenti. Anehnya, bulu dan tubuh hewan ini nggak akan basah meskipun berenang jauh. Ini disebabkan adanya kelenjar minyak di bagian kulitnya. Biasanya, binatang menggunakan tungkai depan untuk berenang serta tungkai belakang sebagai kemudi.

Penciuman tajam
Beruang kutub bisa mencium mangsanya dari kejauhan, lho. Katanya sih, bisa mencium bau anjing laut yang bersembunyi di lapisan salju setebal 1,5 meter. Bahkan bisa mencium bangkai mangsanya sejauh 20 mil. Walau penciumannya tajam, hewan ini tergolong sabar untuk berburu. Beruang kutub akan menyamar jadi es dengan menutup lubang hidung. Soalnya, hanya hidung yang bewarna hitam dalam bagian tubuh binatang ini.

Makan banyak lemak
Supaya bisa bertahan hidup di cuaca dingin, beruang kutub harus memakan banyak lemak. Paling tidak sekitar 2 kg lemak harus dikonsumsi hewan ini. Makanya, ia mencari mangsa seperti anjing laut dan paus yang kaya lemak.

Bayi mini
Fyi, beruang kutub lahir dengan tubuh kecil. Hanya seukuran tikus putih. Hewan ini tampak tak berdaya karena tidak memiliki bulu, buta, dan tubuh yang lemah. Satu-satunya yang bisa membuatnya bertahan hidup hanya air susu induknya. Air susu tersebut mengandung banyak lemak. Biasanya, sang induk akan menjaga bayi beruang kutub sekitar 28 bulan. Ayu – Foto: Foto: Dok. Facebook Polar Bear WWF

sumber: wikipedia.com dan http://www.gadis.co.id